Hur länge man ammar varierar mycket mellan familjer, men Sverige är ett av de länder i världen där många väljer att amma länge. Trots det ammar svenska kvinnor generellt kortare tid i dag än för några decennier sedan. Här går vi igenom vad statistiken visar, vad som påverkar amningslängden och hur svenska rekommendationer ser ut.
Rekommendationer i Sverige
Enligt Livsmedelsverket och Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderas att barnet ammas exklusivt i cirka sex månader, det vill säga utan annan mat eller dryck. Därefter kan man fortsätta amma tillsammans med vanlig mat upp till två års ålder eller längre, så länge det känns bra för både förälder och barn.
I praktiken slutar många tidigare, men det är helt normalt. Amning är en personlig resa som påverkas av både kropp, livssituation och barnets behov.
Statistik – så länge ammar svenska kvinnor
Enligt Socialstyrelsens senaste undersökningar (2023) ser det ut ungefär så här:
- Nästan alla (över 95 %) börjar amma direkt efter födseln.
- Vid 1 månads ålder ammas cirka 85 % av alla barn.
- Vid 6 månader ammas ungefär 63 %, men bara runt 15 % ammas helt utan tillägg.
- Vid 1 års ålder ammas ungefär 25 %.
- Efter 18 månader ammas färre än 10 % av barnen.
Trenden visar att svenska kvinnor fortfarande ammar i hög grad, men att exklusiv amning minskat något över tid. Många väljer att kombinera amning med ersättning eller mat tidigare än förr, ofta för att vardagen ska fungera bättre.
Varför varierar amningslängden?
Det finns många faktorer som påverkar hur länge man ammar:
- Barnets behov och aptit: Vissa barn tappar intresset tidigare, andra vill amma länge.
- Förälderns hälsa och ork: Smärta, mjölkstockning eller stress kan påverka amningen.
- Arbetsliv och föräldraledighet: När man börjar jobba igen kan det bli svårare att fortsätta amma fullt ut.
- Stöd och information: Kvinnor som får stöd av BVC, partner eller amningsmottagning ammar ofta längre.
Hur ser det ut jämfört med andra länder?
Sverige ligger fortfarande högt i ett europeiskt perspektiv, men amningstiden har minskat något jämfört med till exempel Norge och Danmark, där fler ammar upp till ett år. Internationellt varierar amningslängden mycket. I vissa länder ammar kvinnor ofta i två år eller mer, medan den i andra länder är kortare på grund av arbetsförhållanden eller brist på stöd.
Avslutande tankar
Det finns ingen “rätt” tid att amma. Det viktigaste är att du gör det som känns bra för dig och ditt barn. För vissa fungerar det i månader, för andra i år. Båda är lika rätt. Amning är inte bara mat, utan också trygghet, närhet och en del av er gemensamma start i livet.
