Förvara bröstmjölk

Här kan du läsa mer om att förvara bröstmjölk.

Förvara bröstmjölk

Att förvara bröstmjölk på rätt sätt är viktigt för att behålla dess näringsinnehåll och skyddande egenskaper. Här följer rekommendationer kring hygien, temperatur och hållbarhet.

Hygien

Tvätta händerna noggrant innan pumpning och hantering av bröstmjölk.
Använd rena behållare, gärna särskilt avsedda flaskor eller förvaringspåsar.
Märk behållaren med datum och klockslag för när mjölken pumpades.

Rumstemperatur

Bröstmjölk kan förvaras i rumstemperatur (upp till 25 °C) i högst 4 timmar.
Om rummet är svalare kan tiden förlängas något, men kylförvaring rekommenderas så snart som möjligt.

Kylskåp

I kylskåp (högst +4 °C) håller bröstmjölk i upp till 3 dygn.
Förvara mjölken längst in i kylskåpet där temperaturen är jämnast.

Frys

I kylskåp (högst +4 °C) håller bröstmjölk i upp till 3 dygn.
Förvara mjölken längst in i kylskåpet där temperaturen är jämnast.

Frys

I frys (-18 °C eller kallare) kan bröstmjölk förvaras i upp till 6 månader.
Använd gärna mindre portioner för att underlätta upptining.
Tina mjölken i kylskåp eller omslutet av ljummet vatten.
Mikrovågsugn ska undvikas eftersom ojämn upphettning kan förstöra viktiga näringsämnen och antikroppar.

Användning

Omrör bröstmjölken försiktigt efter upptining, skaka inte kraftigt.
Uppvärmd mjölk ska användas direkt och får inte frysas om.
Kassera mjölk som blivit stående för länge eller luktar avvikande.

Bröstmjölk.se är en samlad kunskapskälla om bröstmjölk. Här får du information om dess betydelse för barnets hälsa, utveckling och välmående, samt fakta om hur bröstmjölk hanteras och används i Sverige.