Det kan verka enkelt att värma bröstmjölk i mikrovågsugn, men det rekommenderas inte. Mikrovågor värmer ojämnt, vilket kan skapa heta partier som skadar både näringsämnen och barnets mun. För att bevara bröstmjölkens kvalitet bör du alltid välja en skonsammare metod.
Varför mikrovågsugn inte är lämplig
När bröstmjölk värms i mikrovågsugn förstörs delar av dess antikroppar, enzymer och vitaminer. Värmen fördelas ojämt, vilket gör att vissa delar av mjölken blir mycket varma medan andra förblir kalla. Detta kan leda till att barnet bränner sig vid matning.
Bästa sättet att värma bröstmjölk
Placera flaskan eller behållaren i ett kärl med varmt vatten tills mjölken blir kroppstempererad. Du kan också använda en flaskvärmare som är avsedd för bröstmjölk. Skaka försiktigt så att värmen fördelas jämnt, och testa temperaturen på insidan av handleden innan du matar barnet.
Hur du undviker näringsförlust
Uppvärmning ska alltid ske långsamt och skonsamt. För hög värme bryter ner de skyddande ämnen som gör bröstmjölken unik. Om mjölken blivit för varm bör den inte kylas ner och användas igen, utan hellre kasseras.
Sammanfattning
Bröstmjölk ska aldrig värmas i mikrovågsugn. Välj hellre varmt vatten eller flaskvärmare för att bevara alla viktiga näringsämnen och skydda barnet mot ojämn temperatur.
